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com muita luta e muito esforço e desviando a todo custo das gordices juninas -400g essas graminhas foram suadas viu... e de pensar que poderia ser -700... pois ganhei 300 gramas na semana retrasada com meu olho maior que a barriga por conta das comidinhas do mês de junho... fica a dica meninas... vacilou se corrija o mais rápido possível...
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74 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 14,44g | Prot: 25,35g | Carbs: 136,26g.
Café da Manhã: Queijo Fresco, Café com Açúcar. Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Açaí. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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