Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 72,91g | Prot: 42,50g | Carbs: 30,19g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Cozido. Almoço: Chuchu, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Maracujá, Barriga de Porco, Sadia Salamitos (Pacote). Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Coco Seco. mais...
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268 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Apple Health - 22 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veraalcala
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