Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 64,66g | Prot: 53,74g | Carbs: 35,75g.
Café da Manhã: Giroil Chia em Grão, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Omelete. Lanches/Outros: Essential Nutrition Xilitol, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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216 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 23 minutos, Apple Health - 22 horas e 37 minutos. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veraalcala
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