Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 70,18g | Prot: 93,67g | Carbs: 164,75g.
Café da Manhã: Olivenöl, Schwarze Oliven, REWE Avocado, Quinoa, Flohsamenschalen, Gebirgsjäger Edelsalami, Ener Bio Leinöl, Aprikosen, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Entremont Comté, Leinsamen. Almoço: Sellerie, Sellerie, Nudeln, Lachs. Jantar: REWE Avocado, Aprikosen, Fenchel, Blumenkohl, Quinoa, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Lanches/Outros: Aprikosen, Bitterschokolade, Fenchel, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Bio Sesamprotein, Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Mandeln, Dinkelkleie Premium, Soft Pflaumen, Kichererbsenmehl, Pfirsiche, Tahin, Magerquark, REWE Avocado, Viva Vital Zarte Haferflocken. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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