Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2533 kcal
|
Gord: 51,96g | Prot: 336,75g | Carbs: 175,17g.
Café da Manhã: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Milbona Körniger Frischkäse, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Schoko, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell. Almoço: Milbona Skyr Heidelbeere, Dulano Hähnchen Kochschinken, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Jantar: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Crunchy Protein Riegel, WellMix Balance 36% Schoko Nuss, Milbona Skyr Erdbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zocktan
|