Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
99 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Gord: 72,33g | Prot: 126,92g | Carbs: 271,63g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гречневая Каша, Помидоры, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера. Jantar: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Раф Кофе. Lanches/Outros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Агрокомплекс Бедро Цыпленка-Бройлера. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Superior.
|