Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 80,80g | Prot: 104,24g | Carbs: 76,29g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Глобус Сыр Монблан, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Гречка Отварная. Jantar: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Никольское Здоровье Творог 5%. Lanches/Outros: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Грецкий Орех Очищенный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliya19851
|