Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 25,01g | Prot: 128,58g | Carbs: 124,40g.
Café da Manhã: Arla Lättmjölk. Almoço: Pro Whey Proteinshake. Jantar: Coop Broccoli, Tulip Rökt Fläskfilé, Tomater, ICA Mache Sallad, ICA I Love Eco Ekologiska Majskorn. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Cupcake, Arla Mild Kvarg Vanilj. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sacofricosis
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