Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 20,24g | Prot: 59,10g | Carbs: 125,35g.
Café da Manhã: Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Wasa Rågrut. Almoço: ICA Kotlett med Ben, ICA Haricots Verts. Jantar: Kalles Kaviar, Pågen Lingongrova (40g), Garant Räkor i Lake, Vattenmelon. Lanches/Outros: Starköl, Starköl, Äpple. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Trabalho - 12 horas e 10 minutos, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerebro87
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