Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 54,75g | Prot: 107,84g | Carbs: 127,15g.
Café da Manhã: АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Almoço: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, АП Арахисовая Паста без Сахара, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliya19851
|