Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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97,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 37,54g | Prot: 74,47g | Carbs: 188,38g.
Café da Manhã: Honig, Milbona Skyr Pur, Crownfield Zarte Haferflocken , Milch 1,5%, Chia-Samen. Almoço: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrot. Jantar: REWE Passierte Tomaten, Sol&Mar Meeresfrüchte, Nudeln (Gekocht), REWE Mozzarella Gerieben , Pflanzenöl. Lanches/Outros: Lambertz Compliments. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Askese
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