Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2018
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 51,77g | Prot: 188,33g | Carbs: 90,65g.
Café da Manhã: Мааг Кешью , Диадар Отруби Овсяные, Магнит Томаты Свежие, Петелинка Куриное Филе. Almoço: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Epica Йогурт Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Epica Йогурт Классический, Ашан Филе Трески. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Password22
|