Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 57,48g | Prot: 53,93g | Carbs: 114,89g.
Café da Manhã: Bregott Bregott Laktosfri, Finn Crisp Original, Herbalife Tropiskt. Almoço: Finn Crisp Original, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Zucchini, Kokt Ägg, Herbalife Tropiskt. Jantar: Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original, Morötter, Buljongtärningar, Broccoli, Zucchini, Avokado. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de smurfan45
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