Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 50,29g | Prot: 97,39g | Carbs: 257,59g.
Café da Manhã: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Golden Delicious. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Pasta al Pomodoro. Jantar: Insalata Mista Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Piselli Cotti, Riso. Lanches/Outros: Gallette di Riso, Yogurt alla Frutta (Magro). mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de zasko
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