Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2012
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 93,01g | Prot: 61,28g | Carbs: 229,62g.
Café da Manhã: Honig, Butter, Kaffee, Sauerkirsch Diät Konfitüre, Brotaufstrich, American Sandwich Vollkorn, Frischkäse. Almoço: Ranch Dressing (Fettreduziert), Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Rote Paprika, Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Camembert . Jantar: Ranch Dressing (Fettreduziert), Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Rote Paprika, Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Lanches/Outros: Weingummis, 6Er Chicken Mcnuggets, Mango Chili Dip, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker, M&M's Peanut, Almond. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrschneider
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