Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 58,80g | Prot: 74,01g | Carbs: 131,24g.
Café da Manhã: Kaffe med Mjölk, Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Scan Ugnsbakad Leverpastej, Wasa Rågrut. Almoço: Olivolja, Arla Lätt Crème Fraiche, Purjolök, Green Giant Majs, ICA Pepparbiff. Jantar: Kebabpizza, Vitt Bordsvin. Lanches/Outros: Nocco BCAA+. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerebro87
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