Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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82,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 44,47g | Prot: 61,77g | Carbs: 182,30g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза, Якобс Кофе Милликано, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Jantar: Кофе (Эспрессо), Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Свекольник. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 6 minutos, Dormir - 4 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yrii.sidorov
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