Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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100,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 32,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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682 kcal
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Gord: 26,57g | Prot: 77,05g | Carbs: 30,17g.
Café da Manhã: Espresso Coffee, Almond Milk. Almoço: Strawberries , Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Multigrain, Soft Boiled Egg. Jantar: Meijer Raw Pecans, Bob's Red Mill Chia Seed, Fresh Lemon Juice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Bella Famiglia Balsamic Vinegar of Modena, BelGioioso Salad Blend Cheese, Arugula (Rocket), Rosemary, Grape Tomatoes. mais...
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3611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Treino em Circuito - 45 minutos, Zumba - 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de OWLNYC
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