Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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76,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 75,54g | Prot: 188,23g | Carbs: 18,88g.
Café da Manhã: Café, Omelete. Almoço: Tomates, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Presunto Cozido, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Jantar: Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Halls Bala, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Infusão). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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