Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2018
|
45 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 39,04g | Prot: 85,58g | Carbs: 133,26g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Благода Творог Крестьянский 12%, Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Творог 10%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna_planeryanina
|