Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 85,52g | Prot: 107,01g | Carbs: 190,72g.
Café da Manhã: Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Birnen, Amaranth, Limettensaft, Getrocknete Feigen, Walnüsse, Quinoa, Weizenmehl Type 550, Roggenmehl Type 997, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Alnatura Amaranth, Croissant, Alnatura Quinoa. Almoço: Olivenöl, Pellkartoffeln, Wolfsbarsch, DM Bio Kokosöl, Spargel, Tomaten, Zwiebeln, Zitrone, Blumenkohl. Jantar: Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Weizenkeime, Schafskäse. Lanches/Outros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, REWE Bio Weizenmehl Type 550, Davert Sojabohnen, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Amaranth, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, SchapfenMühle Weizenkeime, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Alnatura Amaranth, Viva Vital Zarte Haferflocken, Limettensaft, Banane, Farmer Cashewkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Mila Alta Badia. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 21 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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