Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2018
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58,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 77,25g | Prot: 78,12g | Carbs: 185,40g.
Café da Manhã: Banane, Mila Alta Badia, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Hähnchenbrustfilet, Amaranth, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Walnüsse, Leichter Genuss Limburger, Zitrone. Almoço: Milbona Original Griechischer Feta, Spargel, Hanföl, Senf Scharf, Grüne Schälerbsen, Sonnenblumenkerne, Zitrone, Pellkartoffeln, Spargel, Spargel. Jantar: Schafskäse, Quinoa, Radieschen, Südtiroler Schinkenspeck, Gurke (mit Schale), Fenchel, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Zwiebeln, Schafskäse, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Olivenöl, Tomaten. Lanches/Outros: Baktat Tahin, Limburger, Hanföl, Magerquark, Walnüsse, Tahin, Magerquark, Amaranth, Avocado, Erdbeeren. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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