Питание до 1300к + тренировка, дала результат
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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176 kcal
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Gord: 6,69g | Prot: 6,69g | Carbs: 22,12g.
Jantar: Красная Цена Мороженое Ванильное, Бублик, Творог 18%, Кофе. mais...
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1576 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinakotikovaa
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