Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 23,39g | Prot: 118,80g | Carbs: 178,54g.
Café da Manhã: Blåbär, Grapefrukt (Rosa och Röd), Skåne Mejerier Mellanmjölk, Havregrynsgröt. Almoço: Protein Pro Protein Shake. Jantar: Grapefrukt (Rosa och Röd), Frebaco Råris, Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Arla Lätt Crème Fraiche, Kokt Sparris (Färsk), Budget Kycklingfilé. Lanches/Outros: Skåne Mejerier Mellanmjölk, GB Glace Calippo Cola, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Ica Leverpastej Låg Fetthalt, Havrefralla. mais...
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942 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Musculação - 30 minutos, Cross Training - 17 minutos, Samsung Health - 22 horas e 48 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sacofricosis
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