|
О боже, надеюсь, завтра увижу ещё отвес!
Не могу уже смотреть на этот ужас на весах😔
|
107 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
613 kcal
|
Gord: 24,44g | Prot: 14,41g | Carbs: 83,72g.
Café da Manhã: Помидоры, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лук, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой). Almoço: Будь Здоров Йогурт Абрикос-Манго. Jantar: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Активиа Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. Lanches/Outros: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Радоград Масло Облепиховое , Вкус Мая Хлебцы Пикантные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|