Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 99,26g | Prot: 125,44g | Carbs: 98,53g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Landers Сыр Famiglia 30%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Almoço: Красный Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Самбери Крылья Куриные в Маринаде, Гречка Вареная. Jantar: Гринагро Сметана 10%, Дом Сырник 5%. Lanches/Outros: Чай. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de khanka-tatjana
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