Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2522 kcal
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Gord: 82,41g | Prot: 77,59g | Carbs: 148,09g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники Домашние. Jantar: Prime Star Блинчики с Семгой, Tuborg Пиво, Клементины, Карусель Салат Мясной, Салат Цезарь, Плов с Говядиной. Lanches/Outros: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Correr - 11/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerinazlat
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