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Härligt att det går neråt.
Håller mej runt 1100 - 1700 kalorier per dag.
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 91,77g | Prot: 75,78g | Carbs: 194,81g.
Café da Manhã: Tomater, Bregott Bregott Ekologisk, Kalkonbröst, Kaffe, Va'gott Proteinbröd. Almoço: Naturdiet Shake Pear & Vanilla. Jantar: Äpple, Kokt Ägg, Maizena Majsstärkelse, Oatly Havredryck, Findus Hackad Spenat. Lanches/Outros: Coca-cola Coca-Cola, Potatischips, Candypeople S-Märke Salt Skum, Candypeople S-Märke Supersurt, Marabou Mjölkchoklad, Premier Sockerdricka, Gille Vaniljdrömmar, Bregott Bregott Ekologisk, Kranvatten, Fralla, Kokt Ägg, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Limpeza - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emmadå
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