Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 60,75g | Carbs: 138,87g.
Café da Manhã: Zarte Haferflocken, Amaranth, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Salz, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Schafskäse, Fol Epi Legere, Magerquark, Getrocknete Feigen, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime, Amaranth, Quinoa. Almoço: Zucchini, Gegrillte Paprika, Magerquark, Schafskäse, Gartenkrone Sauerkraut, Baktat Tahin, Fol Epi Legere, Rundkorn Reis, Bockshornklee, Linsen, Salz, SPAR Rundkorn Reis, Costa Tintenfisch Tuben, Quinoa, Amaranth, Gegrillte Paprika, Magerquark, Schafskäse. Jantar: Alnatura Apfelessig, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Zwiebeln. Lanches/Outros: Zarte Haferflocken, Amaranth, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 35 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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