Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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102,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 34,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 51,05g | Prot: 64,98g | Carbs: 119,21g.
Café da Manhã: Orange Strawberry Banana Juice , Bananas . Almoço: Sunset Kumato Tomato, Extra Virgin Olive Oil, Musashi Spicy Tamarind Sauce, Bella Famiglia Balsamic Vinegar of Modena, Belgioioso Parmesan Freshly Shaved, Arugula (Rocket) , Kroger Grilled Chicken Breast. Jantar: Bella Famiglia Balsamic Vinegar of Modena, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Sunset Kumato Tomato, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. Lanches/Outros: Orange, Skippy Creamy Peanut Butter, Apple. mais...
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4013 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de OWLNYC
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