Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 65,64g | Carbs: 174,06g.
Café da Manhã: Мясновъ Круассан Французский с Солёной Карамелью , Американо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Рыбный Суп. Jantar: Салат из Свеклы с Чесноком, Семейные Секреты Фасоль Стручковая , Мясо Индейки. Lanches/Outros: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Апельсин, Зеленое Яблоко, Банан. mais...
|
|
2319 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 9 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamkaFedi
|