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khanka-tatjana
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06 mai 18
Jornal de khanka-tatjana, 06 mai 18
Perfil de khanka-tatjana
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
74 kg
Perdidos até agora:
21,3 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 06 maio 2018:
2324 kcal
Gord: 128,30g | Prot: 146,12g | Carbs: 141,31g.
Café da Manhã:
Хороль Йогурт 6%.
Almoço:
Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями.
Jantar:
Пицца с Ветчиной и Грибами, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пицца с Морепродуктами, Шашлык из Курицы.
Lanches/Outros:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
mais...
1822 kcal
Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos.
mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de khanka-tatjana
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