Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 54,22g | Prot: 58,64g | Carbs: 65,62g.
Café da Manhã: Kalles Kaviar, Kaffe med Mjölk, Naturdiet Nougat Chocolate, Kokt Ägg. Almoço: Kaffe med Mjölk, Scan Ugnsbakad Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Wasa Rågrut. Jantar: Tzatziki, Köttgryta. mais...
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2983 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de gerebro87
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