Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 50,88g | Prot: 222,59g | Carbs: 100,67g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яшкино Печенье Дженс, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Almoço: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Стокманн Треска Филе, Ikea Салат Нисуаз, Магнит Грейпфрут , Легко Овощи Гриль. Jantar: Троекурово Филе Грудки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Password22
|