Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 58,64g | Prot: 68,62g | Carbs: 159,48g.
Café da Manhã: Mandeln, Tahin, Magerquark, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Sonnenblumenkerne, Blutwurst, Rügener Bade Junge der Cremige, Alnatura Quinoa, SchapfenMühle Weizenkeime. Almoço: Fenchel, Zwiebeln, Ener Bio Kokosöl, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Amaranth, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kichererbsen Getrocknet, Pellkartoffeln, Wirsing, Grüne Schälerbsen. Lanches/Outros: Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Chia Samen, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Medjool Datteln, Viva Vital Zarte Haferflocken. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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