Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 42,12g | Prot: 246,98g | Carbs: 100,71g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Томаты Свежие, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Billa Филе Индейки. Almoço: Ашан Огурец, Billa Филе Индейки, Магнит Томаты Свежие, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Олива Факел Зубатка Х/К Ломтики. Jantar: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Billa Филе Индейки, Краснобор Филе Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lanches/Outros: Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Password22
|