Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 77,93g | Prot: 45,16g | Carbs: 172,48g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Ашан Киви, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Кукурузная Каша. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлеб Черный, Винегрет, Гороховый Суп. Jantar: Show Time Попкорн Карамель, Творог 9%, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Айсберри Филевская Лакомка. mais...
|
|
1630 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de razymnaa_sereda
|