Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 72,79g | Prot: 94,02g | Carbs: 156,16g.
Café da Manhã: Magerquark, Rügener Bade Junge der Cremige, Kokosmilch, Rote Linsen, Zwiebeln, Tomaten, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime. Almoço: Gekochte Aubergine, Reis (Gekocht), Pellkartoffeln, Rapsöl, Metzger Rinderbraten Mager. Lanches/Outros: Erdnüsse mit Schale, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Tahin, Magerquark, Mühlen Gold Dinkelmehl Vollkorn, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Gut & Günstig Rapsöl, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Flohsamenschalen, Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht). mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 35 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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