Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 36,00g | Prot: 67,69g | Carbs: 144,55g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: КВЭН Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, ООО « Воздвиженский Хлеб» Лаваш Кавказский ( Бездрожжевой), Элефант Студень Домашний. Jantar: КВЭН Крабовые Палочки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пшено Отварное на Воде, КВЭН Крабовые Палочки. Lanches/Outros: Солнцепек Сырники, Molli Йогурт без Сахара 2%, Приготовленный Яичный Белок, КВЭН Крабовые Палочки. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mezenina_av
|