Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 66,95g | Prot: 92,89g | Carbs: 156,25g.
Café da Manhã: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Drickyoghurt Vanilj. Jantar: Eldorado Gouda Riven Hårdost, Zeta Salladsost, Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Ruccola Sallad, Spenat, Garant Fläskfärs, Santa Maria Tacokrydda. Lanches/Outros: Core Protein Bar. mais...
|
|
2139 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 70,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sacofricosis
|