Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 48,85g | Carbs: 108,40g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Torrada Light. Almoço: Salada Vinagrete, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada, Batata Gratinada. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho - 6 horas e 32 minutos, Descansar - 11 horas e 58 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mterriano
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