Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Gord: 31,90g | Prot: 76,60g | Carbs: 91,67g.
Café da Manhã: Мёд, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Переяславль Плавленый Сыр. Jantar: Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lanches/Outros: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
|
1001 kcal
|
Exercício:
Estudar - 4 horas, Dormir - 7 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Apple Health - 12 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиya
|