Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 65,96g | Prot: 96,99g | Carbs: 188,76g.
Café da Manhã: Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Diamant Vollkorn Dinkelmehl, SchapfenMühle Weizenkeime, Walnüsse, Président Le Leger. Almoço: Karotten, Rote Paprika, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Grüne Erbsen (Gefroren), Schwarze Oliven, Sellerie, Vollkornnudeln, Tomaten. Jantar: Président Le Leger, Erdnüsse mit Schale, Président Le Leger, Rote Paprika, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Lanches/Outros: Bio Sesamprotein, Kichererbsenmehl, Kurkuma, Tahin, Magerquark, Chia Samen, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Boskoop. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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