Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 65,81g | Prot: 77,88g | Carbs: 227,84g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Витако Сыр Cheese Plate, Якобс Кофе Милликано, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Jantar: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Якобс Кофе Милликано, Куриный Бульон, Витако Сыр Cheese Plate. Lanches/Outros: Орловский Хлебокомбинат Слойка с Клубничной Начинкой, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Якобс Кофе Милликано, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Якобс Кофе Милликано, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной. mais...
|
|
16259 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 23 horas, Descansar - 1 hora. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrii.sidorov
|