Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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49,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 32,44g | Prot: 87,08g | Carbs: 86,21g.
Café da Manhã: Мааг Кишмиш Янтарный, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Сыр Российский. Almoço: Красные Помидоры, Спело Зрело Кукуруза , Курица Вареная. Jantar: Данон Творог Мягкий 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lanches/Outros: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Апельсин. mais...
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971 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Estudar - 4 horas, Apple Health - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлиya
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