Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 66,13g | Prot: 90,13g | Carbs: 153,89g.
Café da Manhã: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Olivenöl, Alnatura Kicher Erbsen (Getrocknet), Amaranth, Blumenkohl, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Salz, Erdbeeren, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Président Le Leger, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, SchapfenMühle Weizenkeime. Almoço: Walnüsse, Ener Bio Tofu Geräuchert, Wirsing, Alnatura Quinoa. Jantar: Radieschen, Fenchel, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Lanches/Outros: Bio Sesamprotein, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Kurkuma, Alnatura Kicher Erbsen (Getrocknet), Amaranth, Viva Vital Zarte Haferflocken, Tahin, Magerquark, Chia Samen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Boskoop, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Blumenkohl. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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