Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 79,34g | Carbs: 154,01g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete. Almoço: Tomates, Repolho, Alface, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Vinagre, Agrião. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), McDonald's Cheeseburger. Lanches/Outros: Sadia Salsicha, Pão Francês, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Coco, Banana Prata. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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