Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 90,47g | Prot: 97,63g | Carbs: 178,42g.
Café da Manhã: Dodoni Feta, Zitrone, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen, Radieschen, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Linsen, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Kff Peperonisalami, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, SchapfenMühle Weizenkeime. Almoço: Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen, Linsen, Radieschen, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Zitrone, Dodoni Feta. Jantar: Walnüsse, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Weißkohl, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Apfelessig, Grüne Oliven, Olivenöl, Zwiebeln, Fenchel. Lanches/Outros: Erdnüsse, Seeberger Mandeln, Seeberger Mandeln, Bananen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Tahin, Magerquark, Nestle Caro, Sweet Valley Haselnusskerne, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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