Jornal de gedamasio, 16 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
75,5 kg Perdidos até agora: 14,5 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1028 kcal Gord: 74,11g | Prot: 70,37g | Carbs: 20,19g.   Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Café, Scala Queijo Prato. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Frito. Jantar: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Coco, Itambé Creme de Leite, Linea Gelatina de Uva. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana



     
 

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