Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 68,07g | Prot: 90,97g | Carbs: 131,94g.
Café da Manhã: Gekochtes Eigelb, Basmati-Reis, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Deluxe Schweine Leberpastete, SchapfenMühle Weizenkeime, Jean Luc Camembert, Kff Peperonisalami. Almoço: Schwarze Oliven, Blumenkohl, Pellkartoffeln, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Pellkartoffeln, Aldi Bio Chia Samen, Hokkaido Kürbis, Fenchel, Senf Mittelscharf, Amaranth, Zwiebeln, Rapsöl, Rinderhackfleisch. Jantar: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Lanches/Outros: Bio Sesamprotein, Chia Samen, Kichererbsenmehl, Bio Sesamprotein, Chia Samen, Kichererbsenmehl, Bio Sesamprotein, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsenmehl, Bio Sesamprotein, Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsenmehl, Tahin, Magerquark, Chia Samen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sonnenblumenkerne , Boskoop, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kakaopulver (Ungesüßt). mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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